Con el objetivo de difundir la adopción de medidas preventivas de cuidado propio, que ayuden

a minimizar el desarrollo de enfermedades, la titular de la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH),

María Zorayda Robles Barrera, instruyó sumarse a las acciones sugeridas desde la Organización

Mundial de la Salud (OMS), en el marco de este 24 de julio, día internacional que se conmemora el autocuidado.

De acuerdo a especialistas de la SSH, el cuidado personal responsable permite la prevención de

los casos de infartos y de diabetes tipo 2 hasta en un 75% y reduce los casos de cáncer en un 40%.

La Subdirección de Promoción de la Salud de la SSH informa que el objetivo primordial de cuidarse

uno mismo es fortalecer las acciones destinadas a mejorar, promover y mantener la salud,

prevenir la enfermedad, y hacer frente a los diferentes padecimientos y discapacidades.

Las acciones de autocuidado están enfocadas a empoderar a las personas y comunidades

al cuidado de su salud y bienestar, fortalecer a las instituciones de salud, innovar en el

sector con nuevas tecnologías y mejorar el acceso a los servicios e intervenciones médicas.

La SSH realiza campañas permanentes dirigidas a la población hidalguense acerca del autocuidado,

orientando sobre acciones diarias, hábitos saludables y no automedicación. Es importante mantenerse

informados y acudir a su unidad médica para mayor información.

El autocuidado abarca además del uso responsable de medicamentos y productos, el conocimiento

de factores protectores y riesgos, actividad física, dieta saludable, evitar riesgos como el tabaquismo,

descanso reparador y hábitos higiénicos.